Étiquette : régime

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    La stratégie la plus importante pour réussir à perdre du poids est de brûler plus de calories que vous n’en consommez. Vous ne devriez pas avoir de difficultés particulière à appliquer cette stratégie dans votre train de vie. Adaptez votre régime alimentaire en limitant les aliments riches en graisses et faites en complément de l’exercice […]